Penting Unutuk Kesehatan, Inilah 5 Khasiat Minum Kopi?


Idola.xyz - Minum kopi adalah hal yang bagus karena kopi memiliki kandungan gizi baik untuk kesehatan tubuh, konon katanya dari berbagai peneliti mengatakan kopi bisa mencegah dari berbagai macam kanker yang menyerang. Minum kopi bisa dikonsumsi dari berbagai kalangan baik itu cowok maupun cewek kecuali anak dibawah umur.

Nikmatnya minum kopi tentu sudah dirasakan oleh pecinta kopi apalagi aromanya yang membuat penikmat menjadi fresh ditambah lagi dengan rokok. Waktu yang paling nikmat diminum yaitu dipagi hari semua fikiran menjadi terbuka luas tapi tergantung diri kita sendiri waktu kapan yang enak di nikmati.

Biji kopi yang diolah menjadi bubuk ini memiliki beberapa vitamin yang tersimpan didalam kopi tersebut:

  • Riboflavin (vitamin B2) 11% dari AKG
  • Asam pantotenat (vitamin B5) 6% dari AKG
  • Mangan dan Kalium 3% dari AKG
  • Magnesium dan Niacin (B3) 2% dari AKG.

Dan juga memiliki 5 khasiat minum kopi untuk kesehatan.

1. Melawan Kanker.

Dari penilitian negara jepang, bahwa wanita yang minum kopi 2 kali sehari bisa menurun kanker usus besar sebanyak 25%.

2. Menghindari Bau Mulut.

Kebiasaan minum kopi ternyata juga bisa mengurangi bau mulut dan juga memperbaiki gusi sehingga terhindar dari kanker gusi.


3. Menjaga Kesehatan Jantung.

Minum kopi sebanyak 3 kali dalam sehari ternyata bisa mengurangi resiko sakit jantung sehingga jantung menjadi sehat.

4. Meningkatkan Stamina.

Ternayata minum kopi juga bisa menambahkan stamina dan memberikan semangat baru dalam tubuh.

5. Menghilangkan Stres.

Untuk teman yang sedang mengalami galau atau stres, sebaiknya rileks dulu dan buat kopi panas didapur suguhkan minum kopi sambil berhayal senyaman mungkin.



Subscribe to receive free email updates:

2 Responses to "Penting Unutuk Kesehatan, Inilah 5 Khasiat Minum Kopi?"

  1. Makasih untuk info yang bermanfaat ini gan. Indonesia butuh orang seperti agan.

    ReplyDelete